筋膜炎的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗和手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.物理治疗：对于轻度筋膜炎，可以通过热敷、按摩等方法缓解症状。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；按摩可以放松肌肉，减轻疼痛。
2.药物治疗：对于中度筋膜炎，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、吲哚美辛、阿司匹林等缓解炎症和疼痛。此外，肌肉松弛药如氯羟苯恶唑、乙哌立松等也可用于缓解肌肉痉挛。
3.手术治疗：对于重度筋膜炎或药物和物理治疗无效的情况，可以考虑手术治疗。手术可以切除病变组织，缓解症状，但需评估手术风险和适应症。
日常建议保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行肌肉拉伸和锻炼，以预防筋膜炎的发生。如症状持续加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。