腱鞘炎的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、手术治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.物理治疗：物理治疗包括热敷、冷敷等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。此外，进行适当的康复训练和拉伸运动也有助于恢复关节功能。
2.药物治疗：对于轻度的腱鞘炎，可以采用非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔和双氯芬酸钠等来缓解疼痛和炎症。在使用药物时，应注意遵医嘱，避免长期过量使用。
3.手术治疗：对于药物治疗和物理治疗效果不佳的严重腱鞘炎，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括腱鞘切开术、腱鞘切除术等，可以有效解除腱鞘压迫，恢复关节活动。
在日常生活和工作中，应注意避免长时间的重复性动作，适当休息和放松肌肉。如果症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。