湿阻中焦是中医术语，主要表现为脾胃功能失调，症状包括腹胀、食欲不振、大便溏泄等。治疗方法主要有调整饮食、药物治疗和中医理疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.调整饮食
饮食是治疗湿阻中焦的基础，应避免食用油腻、生冷、辛辣等刺激性食物，多吃易消化、健脾化湿的食物，如薏苡仁、山药、扁豆等。
2.药物治疗
根据病情轻重和病因，可选用不同的药物进行治疗。轻症可选用健脾化湿的中成药，如六君子丸、香砂养胃丸等；中重症可选用健脾益气、利湿止泻的中药，如参苓白术散、健脾丸等；重症或伴有其他症状时，需在医生指导下使用西药，如蒙脱石散、益生菌制剂等。
3.中医理疗
如针灸、拔罐、艾灸等，也是治疗湿阻中焦的有效手段，一般可以调和脾胃，促进气血运行，改善不适症状。
针对湿阻中焦，日常生活中应注意合理饮食，避免过度劳累和情绪波动，保持脾胃健康。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。