脸上长痘可能是油脂分泌过多、毛囊堵塞或是内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌过多：皮肤油脂分泌旺盛，容易堵塞毛孔，形成痘痘。治疗方法包括使用控油产品，如硫磺皂、水杨酸洗面奶等，同时注意饮食清淡，避免食用辛辣油腻食物。
2.毛囊堵塞：皮肤清洁不彻底或使用不适合的护肤品，导致毛囊堵塞，形成痘痘。治疗方法包括定期去角质，使用温和的洁面产品，避免使用含油脂的护肤品。
3.内分泌失调：内分泌失调，如雄性激素分泌过多，也可能导致长痘。治疗方法包括调整作息，保证充足睡眠，必要时可在医生指导下使用调节内分泌的药物，如黄体酮、炔诺酮等。
日常应注意保持皮肤清洁，避免手挤痘痘，以免留下痘印。如痘痘严重或持续不愈，应及时就医，寻求专业治疗。