口腔溃疡可能是由于维生素缺乏、口腔卫生不良或精神压力过大等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.维生素缺乏：口腔溃疡的常见原因之一是维生素B群或维生素C的缺乏，这会导致口腔黏膜细胞的修复能力下降。治疗时可补充维生素B群片、维生素C片等，以增强口腔黏膜的抵抗力。
2.口腔卫生不良：口腔内细菌滋生、食物残渣滞留等都可能引发口腔溃疡。保持口腔清洁，定期刷牙、使用漱口水，可减少细菌滋生，降低溃疡发生的风险。
3.精神压力过大：长期处于高压状态，身体抵抗力下降，也容易诱发口腔溃疡。适当放松心情，进行适量的运动，有助于缓解压力，减少溃疡的发生。
日常生活中，应注意均衡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的作息习惯。若溃疡反复发作，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。