耳朵里老长疙瘩可能是毛囊炎、耳道湿疹或外耳道肿瘤等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.毛囊炎：毛囊炎是毛囊发炎引起的一种皮肤病，常见于耳朵等毛发较多的部位。治疗方法包括保持局部清洁干燥、使用抗生素软膏等，如红霉素软膏、氯霉素软膏、新霉素氟轻松乳膏等，应在医生指导下用药。
2.耳道湿疹：耳道湿疹是一种常见的皮肤病，表现为耳道瘙痒、红肿、疙瘩等症状。治疗方法包括避免刺激、使用抗过敏药物等，如氯雷他定、盐酸西替利嗪、地塞米松等，应在医生指导下用药。
3.外耳道肿瘤：外耳道肿瘤是一种较为罕见的疾病，表现为耳道内长疙瘩、疼痛等症状。治疗方法包括手术切除、放疗等，应在医生指导下进行。
建议保持耳朵清洁，避免过度清洁导致皮肤受损。如有症状持续或加重，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。