舌苔红点多可能是由上火、口腔炎症或消化系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.上火：如果舌苔红点多伴有口干舌燥、便秘等症状，可能是由于体内火气过旺引起的。此时可以服用清热解毒的中成药如黄连上清丸、牛黄解毒片和银翘解毒片等，以帮助清热降火。
2.口腔炎症：舌苔红点多也可能是口腔炎症的表现，如口腔溃疡、牙龈炎等。这类情况需要使用消炎药物，如复方氯己定含漱液、甲硝唑口腔凝胶等，同时注意口腔卫生，避免食用辛辣刺激性食物。
3.消化系统疾病：舌苔红点多还可能与消化系统疾病有关，如胃炎、胃溃疡等。这种情况需要在医生指导下使用抑酸护胃的药物，如奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等，同时注意饮食调理，避免食用刺激性食物。
平时应注意均衡饮食，多吃水果蔬菜，增强身体抵抗力。如果症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。