上厕所拉血可能是痔疮、肛裂或消化道出血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.痔疮：痔疮是导致拉血的常见原因之一，表现为排便时肛门疼痛和出血。治疗痔疮可采用药物治疗，如复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏和地奥司明片等，同时注意饮食调理，避免食用辛辣刺激性食物。
2.肛裂：肛裂是指肛门黏膜出现裂伤，排便时疼痛明显并伴有鲜血。治疗肛裂可使用润滑剂如开塞露，同时保持大便通畅，必要时可使用缓泻剂如乳果糖口服溶液或聚乙二醇4000散。
3.消化道出血：消化道出血可能是胃溃疡、十二指肠溃疡或结肠炎等病变引起的，表现为黑便或鲜血便。治疗消化道出血需针对病因进行，如使用质子泵抑制剂如奥美拉唑、H2受体拮抗剂如雷尼替丁或抗炎药物如美沙拉嗪等，同时注意饮食清淡，避免食用刺激性食物。
日常生活中应注意个人卫生，保持大便通畅，避免久坐和过度用力排便。如出现持续或大量出血，应及时就医，以免延误病情。