嗓子眼起泡可能是由于多种原因引起的，如过度用嗓、感冒或者病毒感染等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度用嗓：长时间大声说话或者唱歌可能导致嗓子疲劳，从而引起喉咙起泡。这种情况下，应减少用嗓，避免食用刺激性食物，并可使用含有消炎成分的喉糖或含片来缓解不适。
2.感冒：感冒是一种常见的呼吸道疾病，通常伴随着喉咙痛和起泡。治疗方法包括多休息、多喝水，必要时可以使用解热镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚或者阿司匹林来缓解症状。
3.病毒感染：某些病毒感染，如疱疹病毒，也可能导致嗓子起泡。这种情况下，除了对症治疗外，可能需要使用抗病毒药物如阿昔洛韦、伐昔洛韦或者更昔洛韦来治疗。
日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度用嗓，一旦出现症状应及时就医。