春困可能是季节变化、生物钟紊乱或营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.季节变化：春季气温逐渐升高，人体新陈代谢加快，需要消耗更多的能量，导致身体感到疲劳。春季阳光充足，人体褪黑素分泌减少，影响睡眠质量，也会引起春困。建议适当增加户外活动，改善睡眠质量。
2.生物钟紊乱：春季白昼时间变长，人体生物钟需要适应新的光照周期，可能会出现生物钟紊乱，导致春困。建议规律作息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
3.营养不良：冬季饮食中高热量食物摄入较多，春季应适当调整饮食结构，增加蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物摄入，以满足身体对营养的需求。营养不良也会引起春困。建议合理膳食，均衡营养。
除以上原因外，春困还可能与缺乏运动、情绪波动等因素有关。建议适量运动，保持心情舒畅。如果春困症状持续不缓解，应及时就医，排除其他疾病的可能。