手背麻木可能是由于压迫神经、局部血液循环不畅或营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经：长时间保持同一姿势或不正确的睡姿可能导致手部神经受压，引发手背麻木。治疗方法包括改变不良姿势、进行物理治疗等。
2.血液循环不畅：手部血液循环不畅可能导致手背麻木，常见于长时间使用电脑或手机的人群。治疗方法包括适当休息、按摩手部、进行热敷等。
3.营养不良：缺乏维生素B1、B6、B12等营养素可能导致手背麻木。治疗方法包括补充相应的维生素，如服用维生素B1片、维生素B6片、维生素B12注射液等。
除以上原因外，还可能与糖尿病、颈椎病等因素有关。建议日常生活中注意手部保暖、避免长时间保持同一姿势，并定期进行体检。如症状持续不缓解，应及时就医，遵医嘱进行治疗。