孕早期腰疼可能是由于子宫增大、激素变化、姿势不当等原因引起的。建议孕妇及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.子宫增大：随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，可能会对腰部产生压力，导致腰疼。孕妇可以通过适当休息、避免长时间站立或坐着来缓解腰疼。
2.激素变化：孕早期，孕妇体内的激素水平发生变化，可能会导致韧带松弛，从而引起腰疼。孕妇可以使用孕妇专用的腰带或护腰垫来支撑腰部，减轻疼痛。
3.姿势不当：孕妇在日常生活中，如果长时间保持不良姿势，如久坐、久站等，也可能导致腰疼。孕妇应注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势。
除以上原因外，孕早期腰疼还可能与营养不良、缺钙等因素有关。孕妇应保证营养均衡，适当补充钙质，以预防腰疼的发生。同时，孕妇在出现腰疼时，应及时就医，避免自行用药，以免影响胎儿健康。