上腹部胀气可能是消化不良、饮食不当或胃肠功能紊乱等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：当进食过快、食物难以消化或胃动力减弱时，可能导致食物在胃内停留时间过长，产生大量气体，从而引起上腹部胀气。治疗消化不良，可以适当服用健胃消食片、多酶片或乳酸菌素片等药物，以促进消化。
2.饮食不当：食用过多产气食物，如豆类、洋葱、卷心菜等，或饮用碳酸饮料，都可能导致上腹部胀气。调整饮食习惯，减少产气食物的摄入，可以有效缓解胀气症状。
3.胃肠功能紊乱：长期生活不规律、精神压力大或患有慢性胃炎等疾病，可能导致胃肠功能紊乱，引起上腹部胀气。治疗胃肠功能紊乱，可以在医生指导下使用奥美拉唑、兰索拉唑或雷贝拉唑等药物，同时注意调整生活方式，减轻精神压力。
除以上原因外，还可能与过敏反应、药物副作用等因素有关。日常生活中，应注意观察身体变化，若胀气症状持续不缓解，应及时就医检查。