口干舌燥、口渴可能是缺水、糖尿病或口腔疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺水：人体缺水时，口腔黏膜分泌减少，导致口干舌燥和口渴。解决方法是多喝水，每天至少喝1500毫升水。
2.糖尿病：糖尿病患者血糖升高，导致口渴和多尿。治疗方法包括控制饮食、运动和服用药如二甲双胍、格列本脲、胰岛素等，需遵医嘱用药。
3.口腔疾病：口腔炎症、牙周病等口腔疾病也会引起口干舌燥和口渴。治疗方法包括口腔清洁、使用药如甲硝唑、阿莫西林、罗红霉素等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与药物副作用、激素水平变化等因素有关。建议保持口腔卫生，定期口腔检查，如有不适及时就医。