腿部浮肿可能是由于多种原因引起的，包括长时间站立或坐着、血液循环不畅、心脏疾病、肾脏疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立或坐着：长时间保持同一姿势，会导致下肢静脉回流受阻，从而引起腿部浮肿。建议每隔一段时间起身活动，促进血液循环。
2.血液循环不畅：血液循环不畅可能是由于血栓形成、静脉曲张等原因导致的。建议适当运动，如散步、游泳等，以促进血液循环。必要时可在医生指导下使用抗凝药物，如华法林钠、阿司匹林等。
3.心脏疾病：心脏疾病，如心力衰竭、心包炎等，会影响血液循环，导致腿部浮肿。建议及时就医，根据医生建议进行治疗，如使用利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
除以上原因外，腿部浮肿还可能与肝脏疾病、营养不良等因素有关。建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动等。如出现持续不消的腿部浮肿，应及时就医，查明原因并进行针对性治疗。