早上干呕可能是妊娠反应，也可能是消化不良、慢性胃炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.妊娠反应：早上干呕的如果是女性，可能是出现了妊娠反应，男性则可以排除这种情况。怀孕初期，体内激素水平变化，部分孕妇会出现恶心、呕吐等妊娠反应，尤其在早晨较为明显。对于妊娠反应引起的干呕，可在医生指导下使用维生素B6、维生素B1和叶酸等药物，缓解症状。
2.消化不良：早上起床后，胃肠道功能尚未完全恢复，如果前一晚饮食过量或食物不易消化，可能导致消化不良，引发干呕。治疗时可使用多酶片、乳酶生片和健胃消食片等药物，帮助消化，缓解症状。
3.慢性胃炎：慢性胃炎患者胃黏膜受损，胃酸分泌异常，容易在空腹状态下出现干呕。治疗慢性胃炎可选用奥美拉唑、兰索拉唑和雷贝拉唑等质子泵抑制剂，降低胃酸分泌，保护胃黏膜。
除以上原因外，早上干呕还可能与精神紧张、睡眠不足等因素有关。建议保持良好的作息习惯，保持心情舒畅，避免过度劳累。如干呕症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。