头油多可能是由于皮肤油脂分泌旺盛、洗发习惯不当或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤油脂分泌旺盛：皮肤油脂分泌过多是导致头油多的常见原因，可能与遗传因素、饮食不当或生活压力大等因素有关。治疗时可使用控油洗发水，如海飞丝控油洗发水、清扬控油洗发水等，同时注意调整饮食，减少油腻食物的摄入。
2.洗发习惯不当：洗发过于频繁或使用不当的洗发产品也可能导致头油分泌过多。建议根据个人发质选择合适的洗发产品，如潘婷丝质顺滑洗发水、沙宣水润去屑洗发水等，并控制洗发频率，一般2-3天洗一次为宜。
3.内分泌失调：内分泌失调，如甲状腺功能亢进、多囊卵巢综合征等，也可能导致头油分泌过多。此类情况需在医生指导下进行药物治疗，如甲状腺片、二甲双胍等，并配合调整生活习惯，保持良好的作息。
除以上原因外，还可能与个人体质、环境因素等有关。建议保持头皮清洁，避免使用刺激性强的护发产品，同时注意观察身体其他部位的油脂分泌情况，如有异常，及时就医检查。