下腹有下坠感可能是消化不良、子宫脱垂或腹股沟疝等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、暴饮暴食或食用不易消化的食物可能导致消化不良，引起下腹不适。建议调整饮食习惯，适量服用健胃消食片、多酶片和莫沙必利等药物，促进消化。
2.子宫脱垂：生育、年龄增长或腹压增高等因素可能引起子宫脱垂，导致下腹有下坠感。建议进行盆底肌肉锻炼，必要时在医生指导下使用子宫托或手术治疗。
3.腹股沟疝：腹股沟疝是由于腹膜突出形成的疝囊，可能引起下腹疼痛和下坠感。建议避免剧烈运动和重体力劳动，及时就医明确诊断，必要时进行手术治疗。
除以上原因外，还可能与慢性盆腔炎、卵巢囊肿等因素有关。建议保持良好生活习惯，加强锻炼，定期体检，发现异常及时就医。