鼻子里有臭味可能是由于多种原因引起的，如鼻腔异物、鼻窦炎或慢性鼻炎等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.鼻腔异物：鼻腔内如果有异物残留，如食物残渣、灰尘等，可能会引起臭味。这种情况可以通过清洗鼻腔或取出异物来解决。
2.鼻窦炎：鼻窦炎是鼻腔内黏膜发炎引起的疾病，可能导致分泌物增多并带有异味。治疗鼻窦炎通常需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素等，同时配合使用消炎药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚等。
3.慢性鼻炎：慢性鼻炎是长期鼻腔黏膜炎症，可能导致鼻腔分泌物增多并带有异味。治疗慢性鼻炎需要使用抗过敏药物，如氯雷他定或盐酸西替利嗪等，同时配合使用局部滴鼻液，如生理盐水或鼻炎康等。
除以上原因外，鼻子里有臭味还可能与吸烟、饮酒等不良生活习惯有关。建议保持良好的生活习惯，避免接触刺激性物质，并定期进行鼻腔清洁。如果症状持续不缓解，应及时就医检查，以便早期发现并治疗相关疾病。