心慌、心悸、胸闷和焦虑不安可能是由多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.心理因素：孕期由于激素水平的变化，孕妇容易出现情绪波动，导致焦虑不安。此外，对分娩的担忧、家庭和工作压力等也可能加重孕妇的心理压力。在这种情况下，建议孕妇保持良好的心态，与家人、朋友多沟通交流，必要时可以寻求专业心理咨询帮助。
2.孕期生理变化：怀孕时，女性体内的激素水平发生变化，可能导致心脏负荷增加，出现心慌、心悸等症状。此外，孕妇的血容量也会增加，对心脏造成一定的压力。在这种情况下，建议孕妇保持良好的生活习惯，适当进行轻度运动，如散步等。
3.贫血：孕妇由于胎儿的生长发育需要，对铁元素的需求量增加，容易出现贫血现象。贫血会导致氧气供应不足，引发心慌、心悸等症状。治疗贫血，除了补充铁元素外，还可以使用叶酸、维生素B12等药物，如硫酸亚铁片、叶酸片、维生素B12注射液等，在医生指导下用药。
除以上原因外，心慌、心悸、胸闷和焦虑不安还可能与甲状腺功能异常、心脏病等因素有关。孕妇在日常生活中应注意饮食均衡，保证充足的休息，避免过度劳累。如症状持续不缓解，应及时就医，进行相关检查和治疗。