月经失调可能是由于压力过大、生活习惯不规律或内分泌失调等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期的精神压力或情绪波动可能导致内分泌系统紊乱，影响月经周期。在这种情况下，患者可以通过心理咨询、放松训练等方法来缓解压力。
2.生活习惯不规律：不规律的作息时间、饮食不均衡或过度减肥都可能导致月经失调。改善生活习惯，保持规律的作息和均衡的饮食，有助于恢复正常的月经周期。
3.内分泌失调：多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病都可能导致月经失调。对于这类情况，医生可能会根据具体病情开具药物，如黄体酮、炔诺酮、地屈孕酮等，以调整激素水平。
除以上原因外，月经失调还可能与遗传因素、慢性疾病等因素有关。建议女性在日常生活中注意观察自己的月经周期，如有异常应及时就医，并在医生指导下进行合理用药。