尾骨疼痛可能是坐姿不当、肌肉劳损或尾骨骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.坐姿不当：长时间保持不良坐姿，如久坐或坐姿前倾，可能导致尾骨承受过多压力，引发疼痛。改善坐姿，使用坐垫或定期起身活动可缓解症状。
2.肌肉劳损：过度运动或长时间站立，可能导致尾骨周围肌肉劳损，引发疼痛。适当休息，热敷或按摩可缓解症状。必要时可使用药物如布洛芬、对乙酰氨基酚或阿司匹林缓解疼痛。
3.尾骨骨折：外伤或跌倒可能导致尾骨骨折，引发剧烈疼痛。骨折需就医治疗，可能需要手术或固定。在医生指导下使用止痛药如曲马多、可待因或吗啡等缓解疼痛。
除以上原因外，尾骨疼痛还可能与炎症、感染或肿瘤等因素有关。日常应注意坐姿，避免久坐或过度运动。如疼痛持续或加重，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱进行治疗。