舌头干燥可能是缺水、口腔卫生不良、药物副作用等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺水：长时间不喝水或水分摄入不足，会导致口腔黏膜干燥，舌头表面失去润滑感。建议多喝水，保持口腔湿润。
2.口腔卫生不良：口腔内细菌滋生，导致口腔环境失衡，引起舌头干燥。建议保持口腔清洁，定期刷牙、使用漱口水。
3.药物副作用：某些药物如抗抑郁药、利尿剂等，可能会引起口腔黏膜干燥。建议在医生指导下调整药物，或使用人工唾液等缓解症状。
除以上原因外，舌头干燥还可能与糖尿病、贫血、维生素缺乏等因素有关。平时应注意均衡饮食，补充足够的维生素和矿物质。如症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。