孕期老是头痛可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.激素变化：孕期女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致血管扩张，引起头痛。常用的缓解头痛的药物包括阿司匹林和对乙酰氨基酚，但需在医生指导下使用。
2.血压波动：孕期血压波动较大，可能导致头痛。监测血压并根据医生建议调整生活方式或使用降压药物，如美托洛尔、拉贝洛尔等，有助于缓解头痛。
3.缺乏营养：孕期对营养的需求增加，缺乏某些营养素如铁、钙、维生素B12等，可能导致头痛。补充相应的营养素，如铁剂、钙片和维生素B12，有助于改善症状。
除以上原因外，孕期头痛还可能与睡眠不足、精神压力大等因素有关。建议保持良好的作息，适当放松心情，并在医生指导下进行合理的治疗。