太阳穴疼痛可能是压力过大、睡眠不足或颞动脉炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长时间的工作或学习压力，可能导致神经紧张，引发太阳穴疼痛。建议适当休息，进行放松训练，如深呼吸、瑜伽等。
2.睡眠不足：长期熬夜或睡眠质量差，容易导致大脑疲劳，出现头痛症状。建议调整作息，保证充足的睡眠时间，可尝试服用助眠药物如地西泮、褪黑素、美卓洛普胺等，但需在医生指导下使用。
3.颞动脉炎：颞动脉炎是一种常见的头痛原因，可能与感染、免疫反应等因素有关。患者可出现颞部疼痛、头皮压痛等症状。治疗上可使用布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等缓解症状，同时需针对病因进行治疗。
除以上原因外，太阳穴疼痛还可能与眼部疲劳、颈椎病变等因素有关。日常生活中应注意用眼卫生，定期进行颈椎锻炼，以预防头痛的发生。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。