通常，睡醒眼睛肿可能是由于睡眠不足、睡前饮水过多或局部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量不佳，可能导致眼部周围血液循环不畅，形成肿胀。改善方法包括保证充足的睡眠时间和提高睡眠质量。
2.睡前饮水过多：睡前大量饮水会增加肾脏的负担，导致眼部周围组织水肿。建议睡前减少饮水量，避免眼部肿胀。
3.局部感染：如结膜炎、眼睑炎等眼部疾病，可能导致眼部红肿、疼痛等症状。治疗方法包括使用抗生素眼药水如氯霉素眼药水、红霉素眼膏等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与过敏、眼部疲劳等因素有关。建议日常注意眼部卫生，避免长时间用眼，如出现眼部不适，应及时就医检查。