老人腿无力发软可能是营养不良、肌肉萎缩或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：老年人消化吸收功能减弱，容易导致营养摄入不足，特别是蛋白质和维生素D的缺乏，会影响肌肉力量。建议增加优质蛋白质和富含维生素D的食物摄入，如牛奶、鱼、豆腐等。
2.肌肉萎缩：随着年龄增长，肌肉逐渐萎缩，导致腿无力。适度进行肌肉锻炼，如散步、太极拳等，有助于延缓肌肉萎缩，增强肌肉力量。
3.神经系统疾病：如帕金森病、多发性硬化等神经系统疾病，也可能导致腿无力。这类疾病需要专业医生的诊断和治疗，如药物治疗、物理治疗等。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。老年人应注意合理饮食、适度运动，定期体检，发现问题及时就医。