白带和痰一样可能是由于生殖道感染、内分泌失调或生活习惯不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生殖道感染：生殖道感染是导致白带异常的常见原因，如阴道炎、宫颈炎等。治疗方法包括使用抗生素药物如甲硝唑、克林霉素和头孢类药物，同时注意局部卫生，避免性生活过于频繁。
2.内分泌失调：内分泌失调也可能导致白带异常，如月经不规律、多囊卵巢综合征等。治疗方法包括调整生活习惯，保持良好的作息时间，必要时使用激素类药物如黄体酮、炔诺酮等，在医生指导下用药。
3.生活习惯不良：不良的生活习惯如长时间穿紧身裤、不注意个人卫生等，也可能导致白带异常。建议改善生活习惯，穿着宽松透气的内衣裤，保持外阴清洁干燥。
除以上原因外，白带异常还可能与免疫力下降、心理因素等因素有关。建议保持良好的心态，加强锻炼，提高免疫力。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。