前胸后背疼痛可能是肌肉拉伤、胸膜炎或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：长时间保持同一姿势或过度运动可能导致肌肉拉伤，表现为局部疼痛和僵硬。治疗方法包括休息、热敷和使用布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等缓解疼痛。
2.胸膜炎：胸膜炎是由病毒或细菌感染引起的胸膜炎症，表现为胸痛、咳嗽和呼吸困难。治疗方法包括抗生素治疗如莫西沙星、止痛药如对乙酰氨基酚等缓解症状。
3.心脏疾病：心脏疾病如心绞痛、心肌梗死等也可能导致前胸后背疼痛，表现为剧烈胸痛、气促和出汗。治疗方法包括丹参滴丸缓解症状、阿司匹林和美托洛尔等控制病情。
除以上原因外，还可能与消化系统疾病、肺部疾病等因素有关。日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，定期体检。如疼痛持续或加重，应及时就医，以免延误病情。