胸疼可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：进行剧烈运动或举重时，胸部肌肉可能因过度拉伸而受伤，导致疼痛。治疗通常包括休息、冷敷和使用布洛芬、双氯芬酸钠、依托考昔等缓解疼痛和炎症，应在医生指导下用药。
2.肋间神经痛：肋骨间的神经受到压迫或炎症时，可能会引起胸疼。这种情况可能需要通过物理治疗、神经阻滞或服用抗抑郁药物如阿米替林、多塞平、氟西汀等来缓解症状，同样需要在医生指导下进行。
3.心脏疾病：心脏疾病如心绞痛或心肌梗死也可能导致胸疼，这是较为严重的情况，需要立即就医。治疗可能包括服用阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等药物，以及可能需要进行冠状动脉造影和支架植入等手术。
除以上原因外，胸疼还可能与肺部疾病、胃食管反流等因素有关。日常生活中应注意适量运动，避免过度劳累，保持健康饮食，并在出现胸疼时及时就医检查。