睡觉时突然感到天旋地转可能是由多种原因引起的，如耳石症、低血压或颈椎病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.耳石症：这是一种常见的内耳平衡器官疾病，可能因耳石脱落而引起眩晕。治疗方法包括耳石复位术和药物治疗，如美托洛尔、盐酸倍他司汀和地尔硫䓬等，应在医生指导下使用。
2.低血压：低血压可能导致大脑供血不足，引发眩晕。改善方法包括调整饮食、增加运动和服用升压药物，如麻黄碱、多巴胺和去甲肾上腺素等，需遵医嘱用药。
3.颈椎病：颈椎病可能压迫颈部血管或神经，导致头晕。治疗方法包括物理治疗、颈椎牵引和药物治疗，如布洛芬、罗红霉素和甲磺酸倍他司特等，应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与贫血、心脏病等因素有关。建议保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动和保证充足睡眠。若症状持续或加重，应及时就医检查和治疗。