冒冷汗和头晕可能是由多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.低血糖：低血糖是导致冒冷汗和头晕的常见原因之一。当血糖低于正常水平时，身体会释放肾上腺素，导致出汗和头晕。治疗方法包括及时补充葡萄糖，如口服葡萄糖片或含糖饮料。
2.贫血：贫血是指血液中红细胞或血红蛋白含量低于正常水平，导致组织缺氧，引起头晕和出汗。治疗方法包括补充铁剂、维生素B12和叶酸等，如硫酸亚铁片、甲硝唑片和叶酸片。
3.心脏疾病：心脏疾病如心律失常、心肌缺血等也可能导致头晕和出汗。这类情况需要及时就医，进行心电图、超声心动图等检查，明确诊断后给予相应治疗，如使用β受体阻滞剂、丹参滴丸等药物。
除以上原因外，还可能与神经系统疾病、内分泌疾病等因素有关。日常生活中应注意保持血糖稳定，避免过度劳累和情绪波动。如有持续或加重的头晕、出汗症状，应及时就医，以免延误病情。