大便稀可能是饮食不当、肠道感染或消化系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：摄入过多油腻、辛辣或不易消化的食物，可能导致肠道功能紊乱，出现大便稀。建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，促进肠道蠕动。
2.肠道感染：细菌或病毒感染引起的肠道炎症，可导致大便稀、腹痛等症状。应遵医嘱使用抗生素或抗病毒药物，如头孢克洛、左氧氟沙星、阿昔洛韦等，同时注意补充水分和电解质。
3.消化系统疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征等，可引起大便稀、腹痛、腹胀等症状。需在医生指导下使用药物，如美沙拉嗪、柳氮磺吡啶、奥美拉唑等，同时注意饮食调整和生活方式改善。
除以上原因外，还可能与精神因素、药物副作用等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度紧张和焦虑，如有不适，应及时就医诊治。