脚凉可能是血液循环不畅、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅：长时间保持同一姿势或缺乏运动，可能导致下肢血液循环不畅，引起脚部发凉。建议增加运动，改善血液循环。
2.贫血：缺铁性贫血或营养不良性贫血，可能导致血红蛋白含量降低，影响氧气输送，引起脚部发凉。治疗方法包括补充铁剂如硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等，同时注意营养均衡，应在医生指导下用药。
3.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，可能影响新陈代谢，导致体温调节异常，引起脚凉。治疗方法包括补充甲状腺激素药物如左甲状腺素钠片、甲状腺片等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与糖尿病、周围神经病变等因素有关。日常应注意保持脚部温暖，避免长时间浸泡冷水，定期检查血糖、甲状腺功能等指标。如脚凉症状持续，应及时就医诊治。