尿液颜色和气味的改变可能是脱水、饮食因素或疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.脱水：尿液浓缩，当人体缺水时，尿液中的尿素、尿酸等代谢废物浓度增高，导致尿液颜色加深，气味变重。解决方法是增加水分摄入，保持充足的水分平衡。
2.饮食因素：摄入某些食物，如维生素B群、胡萝卜等食物的摄入，可能使尿液颜色变黄。这种情况下，尿液颜色的改变通常无需特别处理，调整饮食即可。
3.疾病因素：泌尿系统感染或肝脏功能异常可能导致尿液颜色和气味的改变。治疗方法可能包括抗生素治疗感染，或针对肝脏问题的特定药物治疗。例如，抗生素可能包括阿莫西林、头孢克洛和左氧氟沙星等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与药物使用、代谢异常等因素有关。日常应注意观察尿液变化，如有异常应及时就医检查。