身体偏瘦可能是由于新陈代谢较快、遗传因素或营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.新陈代谢较快：有些人的新陈代谢速度较快，即使摄入了足够的热量，身体也会迅速消耗掉，导致体重难以增加。这种情况下，可以通过增加肌肉锻炼来提高基础代谢率，同时适当增加蛋白质的摄入，帮助肌肉生长。
2.遗传因素：家族中有瘦体型的成员，可能会遗传给下一代。遗传因素导致的瘦弱，通常需要通过合理的饮食和锻炼来改善体质，而不是单纯追求体重的增加。
3.营养不良：长期饮食不均衡，缺乏必要的营养素，也可能导致身体偏瘦。改善营养不良，需要调整饮食结构，确保摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质。必要时，可以在医生指导下使用营养补充剂。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、心理压力等因素有关。日常生活中，应保持均衡饮食，适量运动，并注意心理健康。如有疑虑，应及时就医检查。