眼睛肿可能是由于多种原因引起的，如睡眠不足、过敏、眼部感染等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠不足也可能导致眼部肿胀。这种情况下，需要保证充足的睡眠，并可使用冷敷或热敷来缓解眼部不适。
2.过敏反应：眼部肿胀可能是由于接触到过敏原，如花粉、灰尘或某些化妆品等。治疗方法包括避免接触过敏原，并使用抗过敏药物如盐酸异丙嗪、氯雷他定和盐酸西替利嗪等缓解症状。
3.眼部感染：眼部红肿也可能是由于细菌或病毒感染引起的。这种情况下，需要使用抗生素滴眼液如氧氟沙星、妥布霉素或红霉素等进行治疗，并注意眼部卫生。
除以上原因外，眼睛肿胀还可能与眼部疲劳、眼部外伤等因素有关。日常生活中应注意用眼卫生，避免长时间用眼，并定期进行眼部检查。如有眼部不适，应及时就医，以免延误治疗。