颞部疼痛可能是由肌肉紧张、局部感染或神经性因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉紧张：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致颞部肌肉紧张，引发疼痛。治疗时可采用热敷、按摩等物理疗法，必要时可使用布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚等缓解疼痛，但应在医生指导下用药。
2.局部感染：如中耳炎、牙周炎等局部感染，可能引起颞部疼痛。治疗时需针对感染原因使用抗生素，如阿莫西林、莫西沙星等，同时注意口腔卫生，遵医嘱用药。
3.神经性因素：如三叉神经痛、颞颌关节紊乱等神经性疾病，也可能导致颞部疼痛。治疗时可使用抗癫痫药物如卡马西平、苯妥英钠或加巴喷丁等，以减轻神经痛症状，但需在医生指导下用药，避免药物副作用。
除以上原因外，还可能与精神压力、睡眠不足等因素有关。日常生活中应注意劳逸结合，保证充足睡眠，必要时可寻求心理咨询帮助。如疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。