眼袋下垂可能是睡眠不足、皮肤老化或遗传因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.睡眠不足：长时间熬夜或睡眠质量差，会导致眼部肌肉疲劳，眼袋下垂。建议保持良好的作息，必要时可使用眼部按摩仪缓解疲劳。
2.皮肤老化：随着年龄增长，眼部皮肤逐渐失去弹性，眼袋下垂。建议使用抗皱紧致眼霜，促进胶原蛋白生成，改善眼袋。
3.遗传因素：部分人眼袋下垂与家族遗传有关。若遗传倾向明显，可考虑医美手段，如眼袋切除术等，但需在专业医生指导下进行。
除以上原因外，眼袋下垂还可能与长期眼部疲劳、营养不良等因素有关。日常应保证充足睡眠，均衡饮食，适当补充维生素A、C等营养素，有助于眼部健康。若眼袋下垂严重，影响美观或视力，应及时就医诊治。