一般左胳膊上臂疼痛可能是肌肉拉伤、神经压迫或血管问题等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：运动过度或姿势不当可能导致肌肉拉伤，表现为肌肉疼痛和肿胀。治疗方法包括冷敷、热敷和按摩，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林缓解疼痛。
2.神经压迫：颈椎病或胸廓出口综合征等可导致神经根受压，引起上肢疼痛和麻木。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和手术治疗。常用药物有神经营养药如维生素B1、B6和B12，以及神经镇痛药如卡马西平和普瑞巴林。
3.血管问题：动脉粥样硬化或血栓形成可导致上肢血流不畅，引起疼痛和无力。治疗方法包括药物治疗、血管内治疗和外科手术。常用药物阿司匹林、硫酸氢氯吡格雷等。
除以上原因外，左胳膊上臂疼痛还可能与骨折、肿瘤、感染等因素有关。建议日常生活中注意保护上肢，避免过度劳累和不良姿势。如疼痛持续不缓解，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行合理治疗。