水便可能是食物不耐受、消化不良、肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.食物不耐受：食物不耐受可能是个体对某些食物成分过敏或不耐受引起的，如乳糖不耐受、麸质不耐受等。治疗食物不耐受需要避免摄入不耐受的食物，并在医生指导下使用抗过敏药物，如氯雷他定、盐酸西替利嗪等。
2.消化不良：消化不良可能是饮食不规律、进食过快或食物油腻等原因造成的。治疗消化不良可以采用多酶片、乳酸菌素片和健胃消食片等药物，这些药物有助于改善消化功能，促进食物消化吸收。
3.肠道感染：肠道感染可能是摄入了被细菌、病毒或寄生虫污染的食物或水引起的。治疗肠道感染需要使用抗生素、抗病毒药物或抗寄生虫药物，如阿莫西林、利巴韦林和甲硝唑等，同时注意补充水分和电解质。
除以上原因外，水便还可能与精神因素、药物副作用等因素有关。日常应注意规律饮食、保持良好的生活习惯，并在出现水便症状时及时就医，以便查明原因并进行针对性治疗。