手指头发麻可能是压迫神经、血液循环不畅或缺乏维生素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经：长时间保持同一姿势，如长时间使用电脑或手机，可能导致手腕神经受压，引起手指麻木。治疗方法包括适当休息，进行手腕伸展运动，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚缓解症状。
2.血液循环不畅：血管疾病或长时间保持同一姿势，可能导致手指血液循环不畅，引起麻木。治疗方法包括改善生活习惯，增加运动，必要时可使用血管扩张药物如硝酸异山梨酯、地尔硫䓬或尼莫地平改善血液循环。
3.缺乏维生素：缺乏维生素B1、B6或B12等，可能导致神经功能障碍，引起手指麻木。治疗方法包括补充富含维生素的食物，如瘦肉、全谷类、豆类等，必要时可在医生指导下使用维生素B1、B6或B12补充剂。
除以上原因外，手指头发麻还可能与糖尿病、颈椎病等因素有关。日常生活中应注意保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行体检，发现问题及时就医。