筋膜炎可能是肌肉过度使用、局部血液循环不良或慢性劳损等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉过度使用：长时间保持同一姿势或重复性动作，如长时间使用电脑或长时间站立，可能导致肌肉疲劳和紧张，引发筋膜炎：建议进行适当的肌肉放松和休息，必要时可使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚缓解症状。
2.局部血液循环不良：局部血液循环不畅，可能导致肌肉组织缺氧和代谢废物积累，引发筋膜炎：建议改善血液循环，如进行热敷、按摩或使用血管扩张药物如硝酸异山梨酯、地尔硫䓬改善症状。
3.慢性劳损：长期重复性劳损，如长时间负重或不良姿势，可能导致肌肉和筋膜损伤，引发筋膜炎：建议改善劳损因素，如调整姿势、减轻负重或使用护具保护，必要时可使用苯海拉明、地西泮等药物缓解症状。
除以上原因外，筋膜炎还可能与感染、代谢异常或自身免疫性疾病等因素有关。建议日常生活中注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，定期进行肌肉放松和拉伸运动。如症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。