筋膜炎可能是肌肉过度使用、局部血液循环不良或慢性劳损等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉过度使用长时间保持同一姿势或重复性动作，如长时间使用电脑或长时间站立，可能导致肌肉疲劳和紧张，引发筋膜炎
2.局部血液循环不良局部血液循环不畅，可能导致肌肉组织缺氧和代谢废物积累，引发筋膜炎
3.慢性劳损长期重复性劳损，如长时间负重或不良姿势，可能导致肌肉和筋膜损伤，引发筋膜炎
除以上原因外，筋膜炎还可能与感染、代谢异常或自身免疫性疾病等因素有关。建议日常生活中注意劳逸结合，避免长时间保持同一姿势，定期进行肌肉放松和拉伸运动。如症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。