鼻涕和胶水一样黏可能是感冒、过敏或鼻窦炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒时，鼻腔分泌物增多，黏稠度增加，形成黏稠鼻涕。治疗感冒可使用对乙酰氨基酚、布洛芬和伪麻黄碱等药物缓解症状，但需遵医嘱用药。
2.过敏：过敏原如花粉、尘螨等刺激鼻腔，导致黏液分泌增多，形成黏稠鼻涕。治疗过敏可使用氯雷他定、盐酸西替利嗪和盐酸非索非那定等抗过敏药物，应在医生指导下使用。
3.鼻窦炎：鼻窦炎导致鼻窦内分泌物增多，黏稠度增加，形成黏稠鼻涕。治疗鼻窦炎可使用头孢克洛、阿莫西林和罗红霉素等抗生素，同时使用生理盐水冲洗鼻腔，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与空气干燥、鼻腔异物等因素有关。日常应注意保持室内空气湿润，避免接触过敏原，如有鼻腔不适，及时就医检查。