牙齿松动可能是牙齿外伤、牙龈炎、牙周炎等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.牙齿外伤：牙齿外伤也是导致牙齿松动的原因之一。如跌倒、撞击等外力作用，导致牙齿移位、松动甚至脱落。治疗方法包括牙齿复位、固定、根管治疗等，必要时需要拔除受损牙齿。
2.牙龈炎：牙龈炎是牙齿松动的常见原因之一。由于口腔卫生不良，牙菌斑和牙结石的积累，导致牙龈发炎、红肿、出血等症状。治疗方法包括加强口腔卫生，使用抗菌漱口水，必要时使用抗生素治疗。
3.牙周炎：牙周炎是牙齿松动更严重的原因。牙周炎是由于牙龈炎未得到及时治疗，炎症扩散到牙周组织，导致牙槽骨吸收、牙周膜破坏，牙齿支持力下降。治疗方法包括牙周刮治、牙周手术等，同时加强口腔卫生，定期复查。
除以上原因外，牙齿松动还可能与咬合不正、牙齿磨损、骨质疏松等因素有关。建议保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，发现问题及时就医。同时，注意避免牙齿外伤，保持均衡饮食，补充钙、磷等矿物质，维护牙齿健康。