肠子疼可能是消化不良、胃肠炎或肠梗阻等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律、进食过快或食物不易消化等都可能导致消化不良，进而引起肠子疼痛。治疗消化不良可使用多酶片、健胃消食片等药物，促进食物消化，缓解症状。
2.胃肠炎：病毒或细菌感染、食物中毒等都可能引起胃肠炎，表现为腹痛、腹泻等症状。治疗胃肠炎可使用复方黄连素片、蒙脱石散等药物，消炎止泻，改善肠道环境。
3.肠梗阻：肠道内异物、肿瘤或粘连等原因可能引起肠梗阻，表现为剧烈腹痛、呕吐等症状。肠梗阻需要及时就医，可能需要手术治疗，解除梗阻。
除以上原因外，肠子疼还可能与精神因素、过敏反应等因素有关。日常生活中应注意饮食卫生，避免进食不洁或过敏食物。如腹痛持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，避免延误治疗。