老年人腿酸无力可能是营养不良、肌肉劳损或慢性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.营养不良：老年人由于消化吸收功能下降，容易出现蛋白质、维生素和矿物质等营养素摄入不足，导致肌肉无力。建议增加优质蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋、奶等，同时补充富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜和水果。
2.肌肉劳损：长时间站立、走路或运动过度，可能导致腿部肌肉疲劳，出现酸痛无力的症状。建议适当休息，避免过度劳累，并进行适度的肌肉拉伸和放松运动。
3.慢性疾病：老年人常见的慢性疾病如高血压、糖尿病、关节炎等，也可能引起腿部酸痛无力。针对这些疾病，应在医生指导下进行规范治疗，如使用降压药、降糖药等，并注意控制病情。
除以上原因外，老年人腿酸无力还可能与缺乏运动、血液循环不畅等因素有关。建议保持适量运动，促进血液循环，同时定期体检，及时发现和治疗潜在疾病。