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引起高脂血症的原因是什么

叶翔 内分泌科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

高脂血症可能是饮食不当、缺乏运动、遗传因素等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.饮食不当:过多摄入高脂肪、高胆固醇食物,如油炸食品、动物内脏等,可能导致血脂升高,建议调整饮食结构,增加膳食纤维和不饱和脂肪酸的摄入。

2.缺乏运动:长期久坐、缺乏体力活动,可能影响脂肪代谢,导致血脂升高,建议增加有氧运动,如快走、游泳等,每周至少150分钟。

3.遗传因素:家族中有高脂血症病史,可能增加患病风险,建议定期体检,监测血脂水平,必要时采取药物治疗。

除以上原因外,还可能与年龄、性别、吸烟、饮酒等因素有关。建议保持健康的生活方式,如戒烟限酒,定期体检,发现血脂异常及时就医。

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