肩周炎可能是肩关节过度使用、肩部受伤或肩关节长期固定不动等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。例如，长时间保持同一姿势工作、肩部受凉或肩关节受到撞击等都可能导致肩周炎的发生。
1.肩关节过度使用：长时间重复同一动作，如打字、举重等，可能导致肩部肌肉疲劳和关节磨损，从而引发肩周炎。治疗方法包括物理治疗、药物治疗和适当的休息。常用药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片，应在医生指导下使用。
2.肩部受伤：肩部受到撞击或扭伤可能导致关节周围组织损伤，引发炎症反应。治疗方法除了药物治疗外，还应进行冷敷或热敷，以及适当的肩部运动。药物治疗可选用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛片，以减轻疼痛和炎症。
3.肩关节长期固定不动：长时间不活动肩关节，如长时间卧床或固定姿势，可能导致关节僵硬和肌肉萎缩，进而引发肩周炎。治疗方法包括进行肩关节的温和运动和伸展，以及物理治疗。药物治疗可考虑使用萘普生片、塞来昔布胶囊，以缓解症状。
除以上原因外，还可能与年龄增长、糖尿病等因素有关。日常生活中应注意肩部保暖，避免长时间保持同一姿势，并定期进行肩部运动。如症状持续，应及时就医检查和治疗。