甲减，可能是碘摄入不足、自身免疫性甲状腺疾病或甲状腺手术等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.碘摄入不足：碘是合成甲状腺激素的必需元素，长期碘摄入不足可导致甲状腺功能减退。治疗时可适量补充碘，如碘化钾片、碘酸钾等。
2.自身免疫性甲状腺疾病：如桥本甲状腺炎等，由于免疫系统攻击甲状腺组织，导致甲状腺功能减退。治疗时可使用甲状腺激素替代治疗，如左甲状腺素钠、甲状腺片等。
3.甲状腺手术：甲状腺部分或全部切除后，甲状腺激素合成减少，可导致甲减。治疗时需终身补充甲状腺激素，如三碘甲状腺氨酸钠片、卡马西平片等。
除以上原因外，还可能与遗传因素、辐射暴露、某些药物等因素有关。日常建议保持均衡饮食，适量摄入碘盐，避免过度劳累。如出现甲减症状，应及时就医，遵医嘱用药。